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天凉好个秋 喝碗养生粥对抗风寒感冒吧!

作者:aqi 来源: 日期:2026-9-21 人气:0 评论:0

一、生姜大枣粥

将米放入锅中简单干炒一下,再放入水,拌匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥熟,放入少许盐。

二、杏仁粥

杏仁(去皮)20个左右,大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟,然后加少许白糖或食盐。可止咳定喘、祛痰润燥。

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